چطور افتادگی پلک را درمان کنیم؟
آیا درمان افتادگی پلک با تمرینات مخصوص هم ممکن است؟ بله درست خواندید! ورزش افتادگی پلک و درشت‌تر شدن چشم‌ها با چند تمرین حقیقت دارد. در این مطلب از فیتامین با ما همراه باشید تا انواع روش‌های افتادگی را معرفی کنیم به شما بگوییم چطور با انجام چند تمرین ساده چشمان‌تان را جذاب و درشت (مثل روز اول) کنید.
دلایل افتادگی پلک چیست؟
افتادگی پلک یا پتوز، به ضعیف شدن و حالت افتادگیِ عضلات پلک بالایی گفته می‌شود. این اتفاق در اثر عوامل مختلفی مثل حادثه، سکته مغزی، آسیب عصبی و یا در ساده‌ترین حالت، به دلیل بالارفتنِ سن و ضعیف‌شدنِ عضلات پلک رخ می‌دهد.
گاهی هر دو پلک دچار افتادگی می‌شوند و گاهی هم فقط یک پلک. این مشکل با توجه به علت آن می‌تواند موقت یا دائمی باشد. در خیلی از موارد هم این عارضه برای کودکان و یا بزرگسالان به دلیل گل‌مژه، به طور موقتی رخ می‌دهد.
نکته: این مطلب فیتامین جنبه پزشکی ندارد و فقط توصیه‌های عمومی است.
درمان افتادگی پلک
اگر خودتان یا کودک شما با افتادگی پلک متولد شده‌اید، حتما با پزشک مشورت کنید. چون ممکن است این افتادگی، زنگ خطری از یک وضعیت جدی پزشکی باشد. اما راه‌هایی برای درمان این مشکل یا بهبود وضعیت آن وجود دارد، که در ادامه آن‌ها را معرفی می‌کنیم.
۱. ورزش افتادگی پلک
انجام ورزش‌ها و تمرینات خاصی می‌تواند به رفع افتادگی پلک کمک کند. تمرینات مخصوص را در انتهای مطلب می‌آوریم ولی دو راه مؤثر دیگر را در همین قسمت معرفی می‌کنیم. برای مثال ورزش‌هایی مثل یوگا و ماساژهای ویژه‌ای می‌تواند به شما کمک کند.
- ماساژ برای افتادگی پلک
اگر قصد تمرین دادن صورت‌تان را دارید، باید ابتدا ماساژ صورت را انجام دهید. برای این کار، ابتدا دست‌های‌تان را ضد عفونی کنید و به خوبی بشویید، سپس خیلی آرام چشمان‌تان را ماساژ دهید. حالا پلکهایتان را ماساژ دهید و سعی کنید گرم‌شان کنید. این حرکت باعث می‌شود تا جریان خون در پلکهایتان بیشتر شود و عضلات پلک برای انجام حرکات ورزشی آماده شوند. - یوگا صورت برای افتادگی پلک
ساده‌ترین حرکت یوگایی که می‌توانید انجام دهید این است که عضلات پلک‌تان را منقبض کنید و به مدت یک دقیقه با سرعت پلک بزنید. سپس با سرعت کمتر ولی با قدرت بیشتر شروع به پلک زدن بکنید. همین حرکت ساده یوگا به شما برای ورزش برای رفع پف بالای چشم کمک خواهد کرد.
۲. قطره چشمی آپراکلونیدین
اگر علت اصلی افتادگی پلک شما تزریقات بوتاکس است، می‌توانید از قطره چشمی آپراکلونیدین استفاده کنید. با این کار پلکهایتان سریع‌تر ریکاوری می‌شود و به حالت اولش برمی‌گردد.
۳. عمل بلفاروپلاستی
یکی از عمل‌های زیباییِ رایج در ایران بعد از عمل بینی همین عمل بلفاروپلاستی است. در جراحی پلک بالایی ابتدا برشی موازی چین‌های موجود در پلک ایجاد می‌کنند.
سپس یک بخش از پوست، عضلات و چربی‌های موجود در این قسمت را برمی‌دارند. در آخر هم محل جراحی را با بخیه‌های ظریف جوش می‌دهند.
۴. استفاده از عینک مخصوص
در مواردی که افتادگی شدید باشد و جراحی نتواند این مشکل را برطرف کند. بهترین پیشنهاد، استفاده از عینک مخصوص افتادگی پلک است که در آن وسیله‌ای مخصوص به قاب عینک بیمار اضافه می‌شود. این وسیله باعث باز نگه داشتن پلک خواهد شد.
دیدگاهتان را بنویسید